 |
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
 |
|
 |
Nutra Slim 'e hoşgeldiniz !!!
Nutra Slim sağlıklı zayıflama
merkezleri
Sağlıklı zayıflama, dengeli beslenme,
selülit ve lokal incelme konularında Türkiye'nin en büyük ve
yaygın
kuruluşudur. |
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
| |
Bütün Nutra Slim subelerinde zayiflama, kilo verme, kilo koruma, saglikli beslenme ve gebe-emziklilik dönemlerinde beslenme konularinda hizmet verilmektedir.
Nutra slim olarak ana felsefemiz üyelerimizin yeterli ve dengeli beslenme ilkesi çerçevesinde programlarini sürdürmeleri ve program sonunda da bu aliskanliklarini tüm hayatlari boyunca yasam tarzi haline getirmeleri ve ideal kilolarini korumalaridir. Amacimiz üyelerimizin sadece kilo vermesi degil saglikli kilo vermesidir.
Düsük enerjili diyetlerle saglanan hizli kilo kaybi, hem sagliginizi olumsuz yönde etkiler hemde sizi sadece belli bir sure mutlu eder çünkü diyeti biraktiktan sonra verdiginiz kilolardan daha fazlasini geri alirsiniz.
Nutra slim olarak uyguladigimiz beslenme programlari aç kalmadan zayiflama ilkesine dayanip, yasam tarziniza adapte edilir ve dolayisiyla uygulamasi kolaydir. Sizin diyete degil, diyetin size uymasini saglariz. Kilo kaybi yeterli ve dengeli bir diyetle saglandigi için kaybedilen kilolarin tekrar geri alinma sansi en aza iner.
|
 |
Ideal kilonuzu biliyor musunuz ? |
| |
| Kilonuzdan hosnut degilsiniz ve kilo almaniz veya vermeniz gerektigini düsünüyorsunuz. Böyle düsünen yanliz siz degilsiniz. Ayni yas, ayni boydaki insanlarin ideal ölçü ve kilolari birbirinden farkli olabilir. Kemik , kas ve yag kütlesinin olusturdugu bu farklar ancak bilgisayar analizi ile ortaya çikarilabilir. Bunun nedeni ayni büyüklükteki yag ve kas dokusunun agirlik olarak birbirinden farkli olmasidir. Asagidaki tablodan yasinizin bulundugu araligin karsisindaki degerle, boyunuzun metre cinsinden karesiyle çarparak ideal agirliginizi kabaca bulabilirsiniz |
YAS |
DEGER |
19-24 |
21 |
25-34 |
22 |
35-44 |
23 |
45-54 |
24 |
55-64 |
25 |
65 ve üstü |
26 |
|
|
| |
|
| |
Örnek: 26 yasinda 1.76 boyundaki bir bireyin;
Ideal Kilosu = 22X(1.76)X(1.76)
=68.1 kg
Nutra Slim'e geldiginizde bilgisayar analizi ile vücudunuzdaki yag orani, yagsiz kitle orani, su miktari ve bazal metobolizma hiziniz (24 saatte harcanan enerji) hesaplanir. Merkezimizin uzman diyetisyeni tarafindan ideal kilonuz belirlenir. |
|
 |
Ideal kilo ve ölçülere giden yol
. |
| |
Kararlisiniz! Bir an önce ideal kilonuza kavusmak istiyorsunuz. Gazete ve dergilerde, haftada 10 kg verebileceginiz, uyurken zayiflayabileceginiz, yosun banyolari akapunktur tedavileri ile ilgili yüzlerce haber okuyorsunuz.Yakin çevreniz veya arkadaslariniz kendi uyguladiklari diyet programlarini öneriyorlar size. Eger sismanlik sorununuz varsa, harcadiginiz enerjiden azini, zayiflik sorununuz varsa, harcadiginiz enerjiden fazlasini almaniz gerektigini biliyorsunuz. Zaten, size önerilen diyet programlarinin temeli bu prensiplere dayaniyor. Ancak; size uygun olan hangisi ? Bir türlü emin olamiyorsunuz.
NutraSlim'e geldiginizde, öncelikle tibbi özgeçmisiniz, beslenme aliskanliklariniz, sosyal yasaminiz ve yasam tarziniz arastirilir. Yapilan kan tahlili ile açlik kan sekeri, kollestrol, trigliserit, ürik asit ve üre degerlerine bakilir. Ve bu degerler merkezin uzman doktoru tarafindan degerlendirilir.
Ardindan bilgisayarli vücut analiziniz yapilir. Geçtiginiz bu check-up tan sonra beslenme uzmanlarimiz sadece size özel olan, her türlü ortamda uygulayabileceginiz, beslenme aliskanliklariniz ve zorunluluklariniza uygun, yeterli ve dengeli beslenme prensibiyle saglikli bir beslenme programi sunar.
Düsük kalori diyetlerde birçok olumsuzluklar yasanir. Protein, yag, karbonhidrat oranlarindaki dengesizlikten veya vitamin-mineral eksikliginden kaynaklanan bu sorunlar; sinirlilige, yorgunluk hissine, halsizlige, göz altlarinda halkalanmalara, yüzde çökmelere, ileriki dönemlerde vitamin mineral eksikliklerine bagli rahatsizliklara(anemi, kemik erimesi vs.) sikça rastlanir. Bosalan yag hücreleri nedeniyle vücutta sarkmalar, kirisikliklar olusabilir.
NutraSlim'de beslenme uzmanlarimizin verdigi, sadece sizin aliskanliklariniza ve zorunluluklariniza özel, protein, yag, karbonhidrat oranlari dengelenmis diyet sayesinde bu tür olumsuzluklar yasanmaz. Size sunulan program, diyetle bosalan yag hücrelerini sikilastirici özelligi olan pasif cimnastik aletleri ile desteklenir. Böylece vücutta sarkma, kirisiklik, çatlak gibi olumsuzluklar yasanmaz. Ayrica zayiflama programlarimiz da verilen kilolarin tekrar alinmamasi için kilo koruma programida yer alir.
Böylece yasaminizin geri kalan kismini ideal kilonuzda geçirirsiniz. |
| |
|
|
 |
Dönme dolap gibidir kilolar! (Bir iner, bir çikar)
Yukarida anlatilanlarin hepsinden haberdarsiniz. Ideal kilonuzu ve size uygun diyet programlarini da biliyorsunuz. Çünkü, daha önce sayisiz defa denediniz.
Ancak sorun su ki; ideal kilonuzu koruyamiyorsunuz. Uyguladiginiz diyet programindan kisa bir süre sonra eski halinize dönüyorsunuz. Ve bu durum hem sinirlerinizi, hem sagliginizi olumsuz etkiliyor.
Dengeli beslenme aliskanligi kazanmak
"Insan" yemek yapabilen hayvandir.
Evet ; insan farkli yiyecekleri bir araya getirip pisirerek kendi yemek zevkine uygun gidalar hazirlayabilen tek canlidir. Ancak, ayni zamanda dogada dengesiz beslenmeyi becerebilme açisindan da tek dir insan.
Dengesiz beslenme sonucu olusan sismanlik, zayiflik, selülit gibi sorunlar; kalp, karaciger, damar hastaliklari yanlizca insanda görülür.
Ideal kilonuz ve ölçülerinize ulasana kadar devam eden bu beslenme programi sürecinden sonra merkezimizin uzmanlari ile birlikte ideal kilonuzu
korumaniz için size uygun beslenme aliskanliklarini kazandirma dönemi baslar.
NutraSlim 'in asil amaci, üyelerine dengeli ve saglikli beslenme yöntemlerini ögretmektir.
Dengeli beslenme konusunda daha fazla bilgi edinmek istiyorsaniz, sikça sorulan sorular sayfalarimiza bakabilirsiniz.
Benim durumum çok farkli!
Sizin durumunuzun "çok özel bir durum" oldugunu biliyoruz. NutraSlim müsterilerinin büyük çogunlugunun durumlari özeldir. Zaten biz, sizin özel durumlariniza özel çözümler üretmek için variz.
Sikça Sorulan Sorular sayfalarimiza bir bakmanizi öneriyoruz. Bu sayfalarda, sorularinizin büyük bir kismina cevaplar
bulabilirsiniz.
Selülit ???
Selülitin genellikle dengesiz beslenme sonucu olustugunu, saglikli bir diyetle desteklenmeyen selülitin tekrarladigini ve dengeli beslenme aliskanligi olan kisilerde selülite daha az rastlandigini biliyormuydunuz ? NutraSlim'de uygulanan selülit tedavisinde sorunlu bölgenin fotografi çekilerek tedavi uygulanacak alan bölge tespit edilir.
Daha sonra sagliga zararli olmayan ancak etkili tedavi aletleriyle yaglar parçalanir. Daha sonra masaj aletiyle parçalanan yaglarin dolasim yoluyla atilmasi saglanir. Bu sirada kan dolasimi artar ve temiz kanla gelen oksijen, hücreleri yeniler. Ardindan kisiye en uygun pasif cimnastik aletleri ile genel ve bölgesel incelme saglanir. Ve önerilen diyetle selülitin tekrarlanmasi önlenir.
NutraSlim subesi olmak
21.Yüzyilin yükselen is alani olan hizmet sektöründe, sektörünün en büyügü olan NutraSlim'in franchising agina katilmak isterseniz, franchising sayfalarimizi inceleyiniz.
|
|
|
 |
 |
|
 |
|
